講座内容

女性が長期的に働くには、ライフイベントを考える必要があります。13回の講座を有意義なものにするために、皆さんで女性のキャリアについて客観的な視点で見つめ、新しい自分を見つける時間です。

キャリアの前に立ちはだかる様々な壁を乗り越えるスキルとマインドを学ぶ講座です。女性が陥りがちなインポスター症候群や上司のもつ慈悲的差別など、アンコンシャス・バイアスへの理解を深め、その対処法を身につけます。リーダーシップの神話を払しょくし、自分への信頼と自己効力感を高め、自分らしいリーダーシップを確立するヒントを学びます。

結婚・出産・育児・介護などを経験しながら仕事を継続する中で、ターニングポイントはいつも人との出会いでした。「機会をいただいたなら、やってみよう」という思いと、「今は何を第一優先にしたいのか」を考えながらキャリアを選んできた結果、現在に至っています。私自身の経験をお話させていただきます。

「今、あなたはどんな時に『もっとこうだったらいいのに』と感じますか？」自分自身と向き合うことから始めましょう。変化の激しい時代だからこそ、周りに振り回されず、自ら考え、行動する力が不可欠です。前半では、「セルフリーダーシップ」とは何かを学び、主体的に人生を切り開くための第一歩を踏み出します。

前半で学んだ「セルフリーダーシップ」の考え方を元に、自分の理想の未来を描きましょう。現在の自分と理想の自分とのギャップを明確にし、目標達成までの具体的なステップをを踏んでいきます。キャリアアップや人生の充実を実現するために、セルフリーダーシップを発揮しながら、明日からの行動に繋げます。

「あなたがいるチームはいまどんなチームですか？チームでうまくいっていることや課題は何ですか？」チームは形成から成熟まで様々な段階を経て成長していきます。前半では、タックマンモデルなどのチームの発達段階を理解し、チームがどのようなプロセスを経て変化していくのかを学びます。

後半では、チームのそれぞれの発達段階において、自分がチームの一員としてどのように貢献できるのか、どのような行動を起こすべきかを考えます。チームとして目標に向かって最大限の成果を出すために、明日からの仕事に活かせるヒントを持ち帰ることを目指します。

メンタルヘルスとは「心の健康」のこと。それが失われると身体に支障をきたし、仕事、生活をすることが難しくなる上、企業にとっても大きなリスクに繋がります。その要因の一つである「ストレス」について理解を深め、さらに具体的な精神疾患（うつ病、適応障害等）の知識を広げ、職場での早期発見に繋げます。

アサーティブなコミュニケーションとは、自分も相手も尊重する自己表現です。自分の気持ちや考えを誠実に、率直に、対等に相手に伝える姿勢です。自分の気持ちや考え、行動の理由を相手にわかりやすく伝えて、理解してもらうことが求められます。同じように相手の気持ちや考え、行動の理由も尊重します。アイ（I）メッセージ、DESC法の練習、自分の言動の傾向チェックリスト実施。

前の時間で学んだアサーティブなコミュニケーションを自分の事例で練習します。仕事において相手にお願いする場合や、相手の要望に対してNOと言いたい場合にどのように伝えたらよいか、参加者同士のロールプレイで進めます。本人の気づき、仲間や講師からのフィードバックを得る機会とします。

体験を通して学んでいく、体験学習でコーチングを学んでいきます。「わかる」だけにとどまらず「できる」を目的とした講座です。

　1）コーチングとコーアクティブコーチングの概要
　　コーチングの基礎知識やティーチング、コーチング、メンタリングの違いについて
　　演習①　問題解決とコーチングの違いを学びます。

　2）コーアクティブ・モデルの説明
　　コーチングのベースとなっている考え方を学びます。

　3）コーチングのスキルとスタンスの実践練習①
　　基本的スタンスの傾聴と基本スキルを学びます。

　4）コーチングのスキルとスタンスの実践練習②
　　相手との関係を創るための関り方を学びます。

「なぜ、これからのリーダーにファシリテーションが求められるのか？」について対話を通して考えます。また、ファシリテーターのあり方や、役割や場の運営方法、ファシリテーションの活用できる場面、その効果を学びます。これにより、ファシリテーターとしての基本的な知識を得ることができます。

「フィンランド式ファシリテーション^®」を活用し、会議やワークショップを企画するための構造を学びます。また、課題やゴールを明確にするための体験実習をします。メンバーの知恵を引き出す対話の進め方を学ぶことにより、みんなが発言できて、自分の話を聴いてもらえたという気持ちを持ってもらえます。

多数の解決策や実現策が出たときに同時に解決をするためのファシリテーションの方法を学びます。実際の現場でも活用できる実用的なスキルです。このスキルを学ぶことにより、問題解決に多くの時間をかけることなく、スピーディーに対応するリーダーシップを発揮できます。

これまで学んだ構造やツールを活用して、１時間半の会議ファシリテーションの運営をチームで設計します。実際の場面を想定して設計することで、現場で活かせる力を身につけることができます。

変化する事業環境においてどのような活動を行うべきか、フレームワークを用いて現状分析を行います。関係者の共通理解を得やすいようペルソナを設定することで、想定するユーザー像を明確にし、訴求方法について考えます。

ロジカルシンキング（論理的思考）とは、矛盾がないように順序立てて考えることや、体系的に整理して考えることなどを指します。この講座では基本的なロジカルシンキングの考え方とフレークワーク思考について学びます。具体的で身近なテーマのワークを通し、ビジネスでロジカルシンキングが役に立つ感覚を掴みます。

プロジェクトマネジメントとは、意図した成果を上げるためにプロジェクトの作業を導くことを指します。この講座ではプロジェクトやプロジェクトマネジメントとは何かを理解し、PMBOK®（プロジェクトマネジメント知識体系）や、基本的なプロジェクトマネジメントのステップとポイントについて学びます。
　〇プロジェクトとは何か？（目標設定）
　〇プロジェクトのスケジュール作成（計画作成）
　〇プロジェクトマネジメントの実施（進捗管理、チーム管理）
　〇プロジェクトの終結（振り返り）

社会をよりよく変えていくためのデザイン思考とデザイン活動について学び、ショートワークショップでコンセプトメイキングを体験します。理論とワークを組み合わせて理解を深めます。「デザイン思考」を聞いたことのない方はもちろん、すでに経験がある方も、ワークを通してより実践的なデザイン思考の活用の理解を深めます。

デザイン思考基礎を踏まえ、実在の課題をテーマにグループワークを行います。理論で学んだことを、実際のテーマを用いて実践的に活用してみることで、講座終了後にご自身の活動フィールドで活用できるようになることを目指します。
〇リサーチ・インサイト探索　〇問いの設定　〇アイディエーション

デザイン思考基礎を踏まえ、実在の課題をテーマにグループワークを行います。理論で学んだことを、実際のテーマを用いて実践的に活用してみることで、講座終了後にご自身の活動フィールドで活用できるようになることを目指します。

〇プロトタイプ　〇ユーザーテスト　〇プレゼンテーション　〇振り返り